손태경 원장, ‘냉·온 교대욕’으로 혈액순환 원활해져 경남 산청 동의보감촌 옆 자락에 위치한 휴롬인재개발원이 최근 ‘휴롬항노화힐링센터’를 오픈, 건강증진과 100세 시대에 대비한 삶의 질 향상을 위한 본격 운영에 들어갔다. 휴롬인재개발원은 1900여 평의 연수동에 대강당과 세미나실을 비롯해 숙박동이 있고, 직장·가족단위 힐...

북서쪽에서 유입되는 찬 공기와 복사냉각으로 아침 기온이 영하 20도까지 떨어지는 등 전국적으로 최악의 추위가 몰아치고 있다. 이러한 혹한에는 남녀노소 연령에 상관없이 건강관리에 보다 적극적으로 관심을 기울여야 한다. 특히 대표적인 한랭 질환으로 저체온증이 있는데 저체온증은 중심체온이 35도 이하로 떨어진 상태를 말한다. 몸이 차가...

날씨가 급격하게 추워짐에 따라 면역력 관리에 비상이 걸렸다. 특히 일교차가 큰 요즘, 체온을 일정하게 유지하지 않으면 혈관이 수축돼 혈압이 높아지거나 뇌졸증, 심부전, 심근경색 등 각종 혈관질환의 위험이 커진다. 이처럼 체온이 떨어져 혈액순환에 이상이 생기면 각종 질병에 노출된다. 특정 질병을 가진 사람들이 일반인들에 비해 체온이 낮...

가을이 낙엽사이로 멀어져가며 어느덧 두꺼운 외투를 꺼낼 겨울이라는 계절이 시작되고 있다. 암환자들은 이 시기에 특별히 건강에 유의할 필요가 있는데 날씨가 추워지면서 활동량이 떨어져 식욕이 감퇴할 뿐만 아니라 혈액순환과 신진대사능력 감소로 면역력도 저하돼 암치료에 악영향을 줄 수 있기 때문이다. 또한 체온 유지를 위해 많은 에너지를 ...

전국에 가을비가 내린 뒤 기온이 크게 떨어지며 때 이른 가을 추위가 나타나고 있으며 세계 기상기구에 따르면 올해 겨울에는 수온이 평년보다 0.5도 이상 낮아지며 약한 라니냐가 발달해 한파도 일찍 시작될 전망이다. 이러한 쌀쌀한 날씨에 면역력이 저하되고 허리, 어깨, 무릎 등 다양한 부위에 통증을 호소하는 사람들이 증가하므로 건강관리...

경기도 청평에 위치한 해암요양병원은 개원한 지 얼마 되지 않아 깨끗하고 신선한 에너지가 가득합니다. 병원과 사람들에게서 묻어나는 싱그러움과 친절함이 모든 이들을 즐겁게 만들어 줍니다. 한적한 곳에 위치한 건물에 한․양방 협진을 하면서 자연치유를 가미하고 적절한 음식과 운동을 제공함으로써 암환자의 치유와 휴식을 위한 공간입니다. 대동소이...

가을의 내음이 짙어지며 사람의 마음을 흔들고 있다. 주위를 둘러보면 계절이 바뀐 환절기에는 유난히 잔병치레가 심한 경우가 많은데 갑자기 덥다가 추워지는 변화에 몸이 적응하기 힘들기 때문이다. 이 시기에는 일반사람들도 피부와 호흡기 점막의 과부하로 알레르기 반응을 보이면서 감기나 비염 등에 쉽게 걸리기도 하므로 질병에 대항하는 능력이 낮은 ...

알베르 카뮈가 “가을은 모든 잎이 꽃이 되는 두 번째 봄이다”라고 언급했던가. 사람의 마음을 흔드는 신비한 계절인 가을이 성큼 다가오며, 9월 초순까지 무더위가 이어진 후 바로 일교차가 심한 환절기에 접어들게 된다. 환절기에는 우리 몸의 생체 리듬에도 변화가 생겨 면역력이 약해지기 쉽고, 여름을 나는 동안 우리 몸은 열 생성을 최소화하는 ...

“남들이 저보고 미역광이라고 합니다. 40년간 미역에 미쳐서 살았으니 틀린 말도 아니지요. 그런데 제게 미역은 단순한 사업의 대상이 아닙니다. 한평생을 일굴 밑천이 되어주고, 말년에는 생명까지 구해준 최고의 인연이죠. 그러니 미역을 좋아하지 않을 수 있겠어요?” 너무나 즐겁게 미역 예찬론을 펼치는 해림후코이단 이정식 사장. 한...

차가버섯, 후코이단 등 대체식품 전문기업 고려인삼공사에서 회원들을 대상으로 한 '2017 건강힐링캠프'가 지난 6월 17일~18일 충청남도 태안 어은돌 해수욕장에서 성황리에 마무리됐다. ‘건강 그리고 행복’이라는 주제로 이틀 동안 진행된 이번 캠프는 30여명의 암환우들과 보호자들이 함께해 건강에 대한 다양한 정보를 공유하고 즐...

대체식품 전문기업 (주)고려인삼공사에서 출시한 '베료즈카 골드 스틱'은 차가버섯 추출분말의 섭취 편의성을 높인 건강식품으로 큰 인기를 모으고 있다. 이는 러시아산 100% 천연 차가버섯을 주 원료로 하여 유효성분을 극대화한 프리미엄 제품이다. 제품은 최근 건강식품의 트렌드에 맞춰 개별 스틱형으로 출시해 더욱 위생적으로 차가버섯...

상큼한 봄 내음이 느껴진 지 얼마 되지 않은 것 같더니 기온은 나날이 높아지고 햇볕도 제법 따갑다. 어느새 불청객인 무더위가 다가오고 있다. 기온과 체온 많은 환우들이 치료에 앞서 저체온 증상 개선이 필수적이라는 사실을 인지하고 있다. 암 환우들의 경우 체온이 정상 체온인 36.5℃를 밑도는 경우가 많고, 암세포는 그러한 저체온 상...

김윤덕 | 가정의학전문의 우리는 자라면서 두 발로 설 수 있게 된 후부터 발이 우리의 몸을 지탱한다. 아침에 일어난 후 처음으로 내디딘 발은 내 몸의 중력 이상의 무게를 견디다가 밤이 되어 자려고 누웠을 때야 비로소 쉴 수 있다. 발은 우리 몸을 받치고 움직여주는 중요한 일을 하는 만큼 복잡한 구조로 되어 있다. 그러한 발이 한번 아...

광주전남 지역에서 자체 기술로만 특허를 20여개 가지고 난방분야에 돌풍을 일으키고 있는 (주)온돌라이프를 주목하자. 일찍이 전기열선의 피해를 깨닫고 1992년부터 진공관 히트파이프를 이용한 난방을 지속적으로 연구개발해 온 온돌라이프 양철훈 기술이사는 세계최초 온돌을 첨단화하는 기술에 성공하였다. 이 히트파이프 난방시스템을 적용한 편백황...

건강에 대한 사람들의 관심이 날로 높아짐에 따라 인체에 적합한 천연물질에 대한 연구가 활발해지고 있으며, 천연물을 이용한 건강보조식품에 대한 선호도가 증가하고 있다. 특히 다양한 천연물 중에서는 유용한 물질이 다량 함유되어 있는 버섯의 관심도가 높아지고 있다. 완전식품 버섯  버섯은 필수 아미노산, 지방산, 비타민, 탄수화물, 무기...

사무실에서 장시간 근무하는 직장인의 피로와 스트레스는 업무환경만 개선되어도 상당수 해결될 것이다. 과반수의 직장인이 업무환경이 불만족스럽다고 답변했는데 업무환경의 가장 기초적인 부분이라면 바로 난방과 체온유지를 들 수 있다. 체온유지는 혈액순환의 상당히 중요한 부분을 맡고 있는 발의 온도를 올리는 것으로도 효과적으로 개선할 수 있다...

첨단 과학의 시대에 살고 있음에도 불구하고 아직까지 암 발생 원인을 확실하게 밝혀내지 못하고 있습니다. 현재 가장 설득력을 얻고 있는 내용은 세포 유전자의 변형 때문에 암이 발생한다는 것입니다. 따라서 잘못된 유전자를 바로 잡으면 암과 같은 병은 자연스럽게 사라지고 근원적인 치료가 가능합니다. 손상된 세포를 건강한 세포로 되돌려 우...

메디움 강남요양병원의 차별화된 치료 시스템 의학기술의 발달로 기대수명은 늘었지만 아직까지 암은 우리에게 공포의 대상이다. 암 환자들은 수술과 치료 후 재발에 대한 걱정이 많지만 아직 우리나라 의료시스템 상 암 치료 후 제대로 된 사후관리가 되지 않는 경우가 많다. 이 같은 상황에서 수많은 암 환자들이 입소문을 타고 찾아오는 암 요...

지난 호에 이어 온돌라이프의 편백나무 온열 침대 제품의 특성을 살펴보자. 둘째, 두한족열(頭寒足熱)의 구현이다. 동양의학에서 강조되는 건강법의 한가지인 ‘두한족열’ 요법은 따뜻한 기운은 위로 상승한다는 자연의 원리에 따라, 머리는 식히고 발은 따뜻하게 하여 잠을 자면 건강개선에 도움이 된다는 뜻이다. 이렇게 상체보다 하...

추운 겨울이 다가왔다. 전문가들의 의견으로는 소빙하기에 가까워 갈수록 겨울이 추워진다고 한다. 날씨가 추워질수록 사망률이 높거나 건강 질환을 앓는 사람들이 늘어난다. 동서양을 막론하고 각종 의학에서는 혈액의 온도가 건강의 중요한 지표라고 한다. 건강한 사람의 혈액온도는 36.5℃이다. 임산부는 면역력을 높이기 위해 신체온도가 37.2℃로 ...