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몸과 마음에 안정을 주기 위한 호흡
숨을 쉬지 않는 생물은 없습니다. 생명을 유지하기 위해서 우리는 한 순간도 숨을 쉬지 않을 수 없으며 호흡을 하지 않는다는 것은 죽음을 의미합니다. 사람뿐만 아니라 모든 생물이 같은 조건이기 때문에 호흡의 개념에서 본다면 사람이나 하루살이나 다 같은 생명입니다. 올바른 호흡은 올바른 삶과 연결됩니다. 그래서 호흡 명상은 몸의 건강과 함께 ...
[식품] 강황의 커큐민, 어떻게 항암효과 발휘할까?
강황의 천연 화학 성분 커큐민, DYRK2를 억제 캘리포니아 대학교 샌디에이고 의대의 연구진은 북경 대학교와 절강 대학교의 연구진과 공동으로 엑스-선 결정 분석법과 키나제 억제제 특이성 프로파일링을 이용해서 양념인 강황에 들어있는 천연 화학 성분인 커큐민이 원자 단계에서 키나제 효소인 이중 특이성 티로신 인산화 조절 키나아제 2(DY...
체온 높으면 염증·암과 더 잘 싸운다
체온이 정상온도보다 더 높아지면 NF-κB 시계 빨라진다 워릭 대학교와 맨체스터 대학교의 수학자들과 생물학자들로 구성된 다학제 연구진이 실시한 최근의 연구는 우리 몸의 체온이 높으면 높을수록 우리 몸이 종양이나 상처나 염증에 대항해서 싸우는 핵심적인 방어체계에 그만큼 더 박차를 가하는 것을 발견했다. 연구진은 열병을 앓을 때처럼 약...
세상에서 가장 큰 즐거움, 호흡
살면서 낙이 없다는 이야기를 많이 듣곤 합니다. 즐거움이 있어야 되는데 하루하루가 무미건조하고 일상은 의미 없이 지나고 있다는 말입니다. 정신 바짝 차리라는 옛말이 있는데 그것은 내가 지금 무슨 일을 하고 있는지 제대로 알고 하라는 뜻일 것입니다. 그래야 즐겁게 일을 할 수 있고 또 사는 재미도 느낄 수 있기 때문입니다. 그렇지만 요즘을 ...
암세포의 대사 에너지 차단한다, 대사항암 제네픽
지난 6월 초에 개최되었던 “제 24회 세계생화학분자생물학회(IUBMB)” 에서는 암세포의 대사를 표적으로 하는 항암제의 필요성이 소개되었고, 이 학회를 통해 4세대 항암제로서 ‘대사항암제’가 주목을 받기 시작했다. 이 학회에서 미국의 크레이그 톰슨 (Craig B.Thompson)박사는 일반 항암제는 유전적 요인이 다양한 돌연변이...
대마가 난소암 치료에 도움 될까?
대마 추출물 난소 세포 투여, 세포 이동 상당히 느려져 대마의 항암능력을 연구한 최초의 연구들 중 일부는 대마가 언젠가는 난소암을 치료하는 식물 기반 치료제로 유용하게 될는지도 모르는 것을 보여주고 있다. 대마는 마리화나와 같은 마리화나 식물에 속하지만 정신에 영향을 미치는 성질이 없고 중독도 유발하지 않는다. 켄터키의 설리번 ...
마리화나 기름으로 말기 암 고치고 TV 쇼에서 상금까지 받은 여성
말기암으로 6주 선고받은 여성, 마리화나 기름 복용 후 생환 52살 난 여성이 마리화나 기름으로 말기 암을 고쳤다고 주장한 후 불과 며칠 뒤에 루스 위민이란 TV 쇼에서 84,000파운드의 상금까지 획득했다. 조이 스미스는 그 약품을 믿지 않았다. 그러나 의사가 6주밖에 더 살지 못할 것이라는 말을 듣고 일단 시도는 해보기로 마음을...
나를 바라보는 가장 좋은 방법, 호흡
영어 단어 중에서 몸의 상처를 낫게 하는 치료는 메디슨(Medicine)이며 마음을 낫게 하는 치료는 메디테이션(Meditation)입니다. 그리고 우리말로 메디슨은 의학, 메디테이션을 명상이라고 많이 해석합니다. 어원을 살펴보면 그 말을 사용했던 사람들도 몸과 마음의 치료를 같은 범주에서 생각했음을 짐작할 수 있습니다. 몸에 상처가 ...
마음 - 호흡 명상을 위한 자세
호흡법을 통한 명상이나 기도 등을 할 때 결가부좌나 기마 자세 등 정해진 자세를 갖추는 일이 중요합니다. 특히 스스로가 초보라고 생각한다면 자세에 신경을 써야합니다. 올바른 자세는 마음을 가다듬게 하고 또 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지해도 몸이 불편하지 않게 됩니다. 예를 들어 참선 수행을 하는 분들은 결가부좌를 취하는데 지난 수천...
마리화나 기름으로 유방암 치료할 수 있을까?
영국 3중 음성 유방암 여성, 마리화나 추출 기름 먹고 암 완치 영국에서 두 아이의 엄마인 어떤 여성이 매일 마리화나 기름을 한방울씩 먹고 공격적인 유방암을 완치했다는 주장을 하고 있다. 즉 나이가 44세인 디 마니란 여성은 가장 치명적인 유방암인 3중 음성 유방암이란 진단을 받고 항암 화학치료를 거부하고 그 대신 카나비디올(CBD)를 ...
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