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항암 치료 중 피해야 할 비타민
항산화제 보충제 항암 화학요법 효과 방해 최근의 연구는 항암 화학요법 치료 중에 보충제를 사용하는 유방암 환자들은 재발과 사망 위험이 더 커질 수 있는 듯한 것을 시사하고 있다. 항산화제나 철분이나 비타민 B12나 오메가-3 지방산의 수준을 높이는 식이보충제 사용이 항암 화학요법의 효과를 떨어뜨리는 듯하고 연구진은 말했다. 이번 연...
전자레인지에 스티로폼 용기 사용해도 될까
폴리스티렌 폼 용기 우려, 스티렌이란 화합물 때문 전자레인지는 수십 년 전부터 사용되고 있고 부엌일, 즉 음식을 데우는 일을 과거보다 훨씬 더 간단하게 만들어준다. 그러나 건강상의 염려 때문에 전자레인지로 음식이나 음료를 데울 때 어떤 종류의 용기가 가장 좋은지 알고 싶어 한다. 여기서는 스티로폼을 전자레인지에서 사용할 수 있는지, ...
암 투병에 근육과 다이어트가 중요하다
고단백 고영양 식이요법으로 암 치료 개선 화장실 체중계는 무시해버려라. 알버타 대학교 연구원에 의하면 그 수치가 당신이 실제로 얼마나 건강한지를 알려주지 않는다고 한다. 영양 전문가인 칼라 프라도는 다양한 신체 유형에서 적은 근육량의 위험에 대해 광범하게 글을 썼다. l년 동안 발표된 약 150건의 연구를 최근에 그녀가 고찰해본...
면역력을 올리는 4가지 습관
2020년이 시작되면서 중국 우한지역에서 최초 발생한 폐렴이 한 달여 만에 전 세계로 확산되었다. 2003년에 공포로 몰아넣었던 사스(SARS)바이러스와 비슷한 양상이 되면서 방송은 속보가 나올 정도로 신속하고 위급하게 관련 내용을 전하고 있다. 중국의 방송을 보면 사람들이 쓰러져 병원은 인산인해를 이룰 정도로 사람들로 가득하고 중국의 새...
기생충의 양면성 - 암 유발도 하고 암 치료도 하고
만성염증으로 암 유발하는 흡충 세계적으로 수십억 명이 열대산 기생충에 감염되어 있다. 그들은 대부분 가난한 나라에 살고 있고 기생충과 관련이 있는 영양부족의 영향으로 가난에서 벗어나지 못하고 있는 것은 놀라운 일이 아니다. 그러나 놀라운 점은 그런 나라에서는 기생충이 몇 가지 암 발생 케이스의 대다수를 유발하는 점이다. 기생충과 관...
장수의 열쇠는 세포독성 T-세포
대조군에 비해 110세 이상 초백세인 세포독성 T세포 80%에 달해 일본의 통합의과학 RIKEN센터와 게이오 대학교 의대의 과학자들은 단세포 RNA 분석을 사용해서, 나이가 110살이 넘는 초백세인들은 세포 독성 CD4 T-세포라는 면역세포를 지나치게 많이 갖고 있는 것을 발견했다. 초백세인들은 독특한 집단이라고 할 수 있다. 무...
초보자를 위한 근력운동 3가지
우리 몸에서 근육이 차지하는 비율은 사람마다 차이가 있지만 대략 45% 내외이다. 뼈에 비해서 대략 3배 가까이 많은 수치이다. 근력 운동을 통해서 몸을 더욱 단단하게 만들 수 있으며 이 때 걷기나 뛰기처럼 많은 산소가 필요하지 않으므로 호흡은 평상시 보다 더 고르게 쉬게 되므로 무산소 운동으로 분류할 수 있다. 근육이 단단하면 날...
암과 관련 있는 ‘바르부르크 효과’의 비밀이 밝혀졌다
‘바르크부르크 효과’, 암세포 포도당으로 에너지 얻는다 시카고 대학교 연구원들이 주도한 최근의 연구는 암세포가 왜 건강한 세포와는 다르게 영양소를 소비하고 사용하는지와 그런 차이점이 암세포의 생존과 성장에 어떻게 기여하는지에 대한 해답을 내놓았다. 모든 세포는 살아가기 위해 에너지를 생산할 필요가 있지만 암세포는 빠르게 성장하고 증...
카나비디올(CBD) - 무엇이며 어떤 작용을 하는가
카나비디올 제품 증가하지만 규제 없어, 대마 성분이지만 황홀감 없어 C-B-D. 이 세 글자는 유타 주에서 겨우 2014년에야 합법화된 제품에 대한 당신의 지식에 따라 다른 이미지를 불러일으킨다. 합법화가 된 후 5년이 지난 지금 카나비디올을 함유한 아주 다양한 제품들이 담배 가게나 식품점이나 주유소나 심지어는 페이스북에서도 판매되고...
치즈에 함유된 호르몬, 유방암과 관련이 있나
비영리 의사단체 FDA 청원, 치즈에 유방암과 관련 경고 라벨 부착 어떤 치즈를 고를까? 체다, 브리, 모차렐라 혹은 구다? 하지만, 어떤 의사들은 어떤 치즈든 선택하지 말아야 하고 특히 여자라면 그렇게 해야 한다고 말한다. 비영리 단체인 ‘책임 있는 의학을 위한 의사 위원회(PCRM)’의 멤버들인 의사들이 미국 FDA에 젖소 우유로 만...
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