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희망편지를 받아 보고 있습니다.
좋은 정보와 용기를 주는 글들이 좋습니다. 매주 2회정도 보내주는 것 같은데요. 양을 좀더 늘려서 보내셔도 될 것같습니다.
스페인 속담
두려움은 적게 희망은 많이 먹기는 적게 씹기는 많이 푸념은 적게 심호흡은 많이 미움은 적게 사랑은 많이하라. 그러면 세상의 모든 좋은 것이 당신 것이다. ================== 좋은 글입니다.
아타르바 베다(Atharva-veda)에 나온 숨에 대한 찬양 시
숨에게 경배하라. 이 세상에서 모든 것은 그의 지배를 받는다. 그는 모든 것의 지배자이니. 모든 것은 그에 의해 확립된다. 숨은 지배자이다. 숨은 여신이다. 모든 것은 숨을 받든다. 기러기가 날아오를 땐 한 발을 물에서 빼지 않는다. 발을 빼면 오늘도 없고 내일도 ...
햇볕을 쬐면서 생기는 고민
언제부터인가 햇빛이 피부암의 원인이라는 뉴스가 많은 사람들에게 햇빛이 몸에 해롭다는 선입관을 만들었습니다. 그래서인지 산책을 나가 보면 챙모자에 선글라스와 두터운 마스크를 쓰고 손에 장갑까지 착용하고서 걷기를 하는 분들을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 한 줄기의 햇빛이라도 피부에 닿지 ...
세포에서 시작되는 양성종양과 악성종양 그리고 암의 발병
모든 생명은 단 1개의 세포에서 시작됩니다. 그리고 사람은 성인이 되었을 때는 세포의 수가 대략 60조 정도가 됩니다. 처음 수정이 이루어진 1개의 세포가 계속해서 분열과정을 거치면서 기하급수적으로 늘어나지만 정상적인 세포라면 DNA가 설계해놓은 방법으로만 분열과 증식을 하고 또 때가 ...
항암치료시 생길 수 있는 부작용
암의 크기를 줄이기 위한 목적으로 화학요법을 이용한 치료가 항암치료입니다. 모든 약에는 효과가 있으며 그에 반하는 부작용이 있기 마련입니다. 약의 부작용은 엄밀히 말하면 “또 다른 효과”라고 할 수 있기 때문에 영어로는 “Side Effect”라고 합니다. 사실 우리가 먹는 모든 것들은...
통곡류에 대해서...
정말 맛이 없어서 많이 못먹게 된다. 또 많이 먹었다 해도 몸이 제대로 소화를 못시키기 때문에 헛배가 부르고 금새 허기가 생긴다. 그래서 조금씩 여러 번에 나누어 계속해서 섭취해야 된다. 마치 초식 동물이 하루 중 대부분의 시간을 먹이 먹는 데 쓰는 것처럼 먹는 일에 많...