* 월간암 기사 내용, 특히 투병기에는 특정 약품이나 건강식품 등의 언급이 있습니다.
이는 투병기의 진솔한 이야기를 전달하기 위함인데 의약품이나 건강식품의 섭취여부는 반드시 전문의와 상의 하신 후에 결정하시기 바랍니다.
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지중해식 식이, 유방암 전이와 재발 막는데 효과유방암 전이와 재발을 막는 데 지중해식 식이가 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수, 연세대 간호대학 이향규 교수, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수팀은 지중해식 식이의 유방암 재발 억제 가능성을 밝힌 연구결과를 최근 발표했다. 지중해식 식이란 채소, 과일, 콩류, 통곡물 등을 매일 섭취...
섬유질 풍부한 음식 - 방사선 부작용 크게 줄인다섬유질 없는 식단, 염증성 사이토카인 야기 소화기계 염증 증가시켜 섬유질이 풍부한 음식이 방사선으로 생기는 장 염증을 크게 줄여줄 수 있다는 국제적인 연구가 발표되었다. 덕분에 좋든 싫든 간에 변변찮은 귀리가 암 환자들에게는 새로운 슈퍼푸드가 될 수 있을 것이다. 예테보리 대학교와 룬드 대학교와 사우스 오스트레일리아 대학교가 ...
대장암 환자에게 커피가 도움 된다다량의 커피 섭취, 전이성 대장암 환자 사망 위험과 암 진행 줄인다 최근의 연구에서 다나-파버 암 연구소와 여타 기관의 연구원들은 대규모 집단의 전이성 대장암 환자들에게서 매일 한두 잔의 커피 음용이 더 긴 생존기간과 암 악화 위험이 더 낮은 것과 관련이 있다고 보고했다. 이 연구 결과는 임상시험의 일환으로 실시된 대규모 관찰...
달콤한 꿀이 가진 5가지 놀라운 효과꿀은 오랜 시간 동안 인류의 곁에서 다양하게 이용됐다. 달달한 맛을 가져 식용에 쓰였을 뿐 아니라 미용에도 효과를 보여 조선 시대에는 여성의 화장품의 성분으로 사용되었다. 또 로마 시대에는 양봉이 매우 중요한 사업의 하나로 분류되어 아무나 벌을 숲에서 가져올 수도 없었을 정도로 귀한 존재였다. 하지만 지금은 얻는 방법이 다양해지면서 저렴한...
한국 밥상의 자존심 김치와 마늘 암에 정말 도움이 될까김치와 마늘은 매일 우리의 밥상에서 빠지지 않는 음식들이다. 매일 먹는 국과 찌개, 구운 고기와 함께 곁들여 먹는 등 다양한 방식으로 우리 밥상에 함께한다. 외신에서는 지방이 적고 채소를 많이 섭취한다는 면을 강조하며 이런 한식을 우수한 식단으로 뽑기도 한다. 특히 김치는 발효음식으로 암 예방에 도움이 되는 식이섬유, 유산균 및 여러 영양...
단식이 유방암 치료 효과를 높여줄까단식 모방 다이어트와 호르몬요법 병용, 유방암 치료에 효과 최근에 발표된 동물 연구들과 소규모 인간 임상시험들에 의하면, 서던 캘리포니아 대학교가 주도한 연구진은 단식 모방 다이어트와 호르몬요법의 병용이 유방암 치료에 도움을 줄 가능성이 있는 것을 발견했다고 한다. 생쥐를 대상으로 한 연구들과 유방암 환자를 대상으로 실시한 2건...
항산화제 풍부한 식품 대장암 환자 피해야 할까항산화제 풍부한 식품에서 발견되는 대사산물-결장암 성장할 환경 제공 과학자들이 몸에 좋다고 인정하는 식품에 대해 정반대로 주장하는 새로운 연구가 나오기도 한다. 가장 최근의 상반된 권고는 홍차, 다크 초콜릿, 딸기류 같은 항산화제가 풍부한 식품과 관련이 있다. 활성산소로 야기되는 산화가 심장질환이나 암이나 여타 질병을 촉진할 수도 ...
섬유질이 유방암 위험을 낮춘다섬유질 많이 소비하는 사람 유방암 위험 8% 더 낮아 관련된 전향적인 연구를 모두 분석해본 결과, 섬유질이 풍부한 식품 소비가 유방암 발생 감소와 연관이 있는 것으로 드러났다. 이 연구 결과는 미국 암협회(ACS)가 발행하는 학술잡지인 암을 통해 발표되었다. 하버드 공중보건 대학의 마리암 파비드 박사와 동료 연구원들은 섬유질 섭...
전립선암에 좋은 ‘라이코펜’ 정확히 알아보자전립선암은 우리나라 남성에게 다섯 번째로 많이 발생하는 암이며, 국내에서 가장 빠르게 증가하고 있는 암입니다. 전립선암의 고위험군은 고령, 높은 남성호르몬 수치, 가족력, 비만 등에 해당하는 사람이며, 잘못된 생활습관도 전립선암 발생과 전이, 재발 위험을 높입니다. 전립선암은 유전적인 영향보다는 외부요인과 생활습관이 높은 상관성을 보이므로...
혈액은 맑게 혈관은 깨끗하게, 자색당근 방울토마토 주스당근하면 예쁜 주황색이 떠오르는데 이는 시중에 유통되고 있는 대부분의 당근이 네덜란드에서 개발한 품종으로 주황색이기 때문입니다. 하지만 당근은 여러 가지 색을 가진 채소입니다. 주황색, 흰색, 노란색 등이 있으며 보라색 당근도 있습니다. 채소의 색은 파이토케미컬이라는 식물 특유의 색소 때문에 생기는데 파이토케미컬은 미세한 성분에 색이 ...
아스파라거스 양파 같은 식품으로 암 성장 지연시킨다프리바이오틱스가 항종양 면역성 개선해 암 성장 제한 암 성장이 아스파라거스와 양파 같은 프리바이오틱 식품으로 지연될 수 있는 것을 동물연구가 시사했다. 프리바이오틱스는 장 박테리아의 다양성을 조장하는 일단의 화합물이다. 마늘이나 리크나 바나나에도 들어있다. 과학자들이 프리바이오틱스를 주입한 물을 생쥐에게 먹이고 (많은 기관으로...
우유가 유방암 위험을 높이는가하루 1컵 우유 섭취 유방암 위험 50% 증가 로마 린다 대학교 연구진의 최근 연구에 의하면 낙농 우유 섭취가 여성의 유방암 위험이 높은 것과 관련이 있다고 한다. 즉 이들 연구진은 심지어 비교적 적당한 양의 낙농 우유 섭취조차도 여성의 유방암 발생 위험을 - 섭취하는 양에 따라 최고 80%까지 - 증가시킬 수 있는 발견한 것이다. ...
독소 배출하고 혈액 순환 돕는 키위 주스키위는 갈색 껍질에 오돌토돌한 털이 있으며 작은 새가 움츠리고 있는 모양을 하고 있는 과일입니다. 껍질 속에 들어 있는 열매는 물컹한 질감을 갖고 있으며 맛은 시큼하고 깨알 같은 씨가 가운데 자리합니다. 실제로 키위라는 이름은 키위 새와 모양이 비슷하다고 해서 지어졌습니다. 이 새는 뉴질랜드에서 서식해서 키위의 원산지를 뉴질랜드로 오해...
요구르트가 유방암 예방하는 보호 효과 있는가요구르트의 박테리아, 수유 유방 미생물과 유사 유방암의 원인 중 하나가 해로운 박테리아가 촉발하는 염증인 듯하다고 연구진은 말한다. 과학자들은 이들의 생각이 아직 입증되지는 않았지만 입수 가능한 증거에 의해 뒷받침이 되고 있다고 말한다. 의학 가설이란 잡지를 통해 발표된 이 논문은 랭커스터 대학교 의대생인 오데이 마르와하와 모...
대두 발효식품이 사망 위험 낮출까미소·낫토 많이 섭취하면 사망률 10% 낮춰 미소와 낫토와 같은 대두 발효 제품의 많은 섭취가 사망 위험이 낮은 것과 관련이 있는 것을 일본에서 실시한 연구로 밝혀졌다. 그러나 연구진은 그런 발견이 교란 요인의 영향을 받을 수 있기 때문에 주의해서 받아들여만 한다고 강조했다. 아시아 국가들, 특히 일본에서는 낫토(고초균으로 발...
면역력 키우고 성인병 예방에 좋은 - 당근소이 주스주스를 만들다 보면 내 몸에 맞는 조합을 찾아 한 잔으로 만들고 싶은 욕심이 생길 때가 있습니다. 비트, 케일, 브로콜리와 같은 야채와 사과, 배, 포도와 같은 과일을 조금씩 섞으면 어떤 맛과 색깔이 날까 궁금해지기도 합니다. 그리고 다양하게 먹다보면 사람에 따라 더 반응이 좋은 재료가 있어서 다른 주스를 만들기도 하고 영양을 공부하여 좋...
생선 섭취와 수은 노출플로리다 성인 해산물 10배 더 소비, 임산부 수은 위험 노출 가장 커 해양 환경의 수은 오염은 전 세계적인 공중보건 관심사이다. 사람은 주로 해산물, 특히 황새치와 날개다랑어 같은 대형 포식 어류를 먹어서 수은에 노출된다. 가장 취약한 사람은 임산부로 비록 연구 결과들이 상반되기는 하지만 임신 중의 수은 노출은 기억력이나 집중력이나...
여성에게 더 큰 활력을 - 콩 포도와 함께하는 석류 주스석류는 인류의 역사와 함께한 과일입니다. 이집트의 피라미드 벽화에서도 석류 그림이 등장하며 고대 페르시아인들은 이 과일로 옷을 염색하거나 염료로 사용했다는 흔적이 있습니다. 석류는 이란이 최대 산지이며 국내에서는 전라남도 고흥에서 많이 재배합니다. 현재는 어느 지역이나 재배할 수 있는 능력이 있지만 맛좋은 품질의 재배를 위해서는 서...
블루베리와 블랙베리 주스, 다시 찾아오는 젊은 활력블랙베리와 블루베리는 이름 앞에 색을 나타내고 있고 베리류를 뜻하는 같은 과일로 알기 쉽습니다. 하지만 품종부터 다릅니다. 블랙베리는 산딸기속이고 블루베리는 진달래과로 모양과 맛이 완전히 다릅니다. 둘 다 외국에서 들여온 품종이기 때문에 가격이 비싼 편에 속했지만 최근에는 재배 농가가 많아지면서 마트에서 쉽게 접할 수 있는 과일이 되었습니...
섬유질, 요구르트 풍부한 식이요법 폐암 위험 줄인다섬유질과 요구르트 많이 섭취한 집단, 폐암 발생 위험 33% 감소 밴더빌트 대학교 의료센터 연구진이 발표한 연구에 의하면 섬유질과 요구르트가 풍부한 식이요법이 폐암 발생 위험 감소와 관련이 있다고 한다. 섬유질과 요구르트가 풍부한 식이요법이 심혈관 질환과 소화기계 암에 도움이 되는 것은 이미 입증되었었다. 미국과 유럽과 아시아...
