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자세와 척추질환 이야기
글: 주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 바른 자세는 귀와 어깨, 그리고 대퇴부 전자(골반 옆에서 가장 많이 나온 곳), 발목 외측 복숭아뼈 라인이 일직선에 놓여야 합니다. 그러나 오래 앉아있는 시간이 늘어나고 공부나 컴퓨터 하는 시간과 특히 요즘 스마트폰으로 인해 목과 허리의 자세가 좋지 않은 분들이 많습니다. 이로 인해 목과...
주형욱 건강칼럼 - 디스크 이야기
요즘은 근골격계에 대한 것들을 다루고 있습니다. 사람의 몸이란 기관 하나하나가 독립적으로 움직인다기보다는 서로 연계되어 있기 때문에 한 기관이 나빠지면 다른 기관도 영향을 받을 수밖에 없습니다. 예전 현대의학에서는 동양의학과는 달리 기관을 따로 분리해서 생각했고 치료를 해왔으나 최근에는 통합해서 접근하는 방식으로 가고 있습니다. 아마 의학...
김진목 건강칼럼 - 쿡방유감
김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수 역임, 현재 진영제암요양병원 병원장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 얼마 전까지는 방송사마다 먹방 프로그램이 판을 치더니, 요즘에는 쿡방 프로그램이 TV를 주름잡고 있다. 집밥의 ㅂ선생, 폼생폼사의 ㅊ세프 등등 조리인들 전성시대를 구가하고 있다. 필자도 휴일에 ...
닥터 김진목의 건강칼럼 - 그림자 노동
김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수 역임, 현재 진영제암요양병원 병원장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 현대인들은 진동이 울리지도 않는데 진동을 느끼는 ‘유령 진동증후군’이라는 새로운 질병을 앓을 만큼 스마트폰에 중독되어 있다. 이는 우리의 의식 속에 기본적으로 스마트폰이라는 작업을 깔고 살아간다는 ...
퇴행성 관절염에 대한 이야기
주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 노인인구가 많아짐에 따라 관절염으로 고생하시는 분들도 많아지고 있습니다. 저희 클리닉에도 이로 인해 일상생활이나 보행에 심한 어려움이 있으신 분들이 많이 내원하고 계십니다. 류마티스 관절염은 몸의 면역계의 이상으로 인해 인대나 연골부위의 염증이 생기고 이상이 생기는 질환이지만 퇴행성관절염은 노화로...
파이토케미컬 이야기
글: 주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 요즘 파이토케미컬이란 이야기가 종종 나옵니다. 귀에 익숙한 내용은 아니지만 심심치 않게 언급됩니다. 파이토케미컬(phytochemical)은 식물성을 의미하는 ‘파이토(phyto)’와 화학을 의미하는 ‘케미컬(chemical)’의 합성어입니다. 건강을 유지하는 데에 도움을 주고 몸에서 일어나...
암을 이긴 사람들의 투병방법
글:김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수 역임, 현재 진영제암요양병원 병원장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 암으로부터 살아남은 사람들에게는 공통적인 특성들이 있다. 이 특성을 잘 연구하고 실천한다면 암을 이겨낼 수 있을 것이다. 1. 표준치료를 기본으로 통합의학적 진료를 한다. 수술, 항암치...
다시 생각해 보는 우유 이야기
주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 누구나 한번은 우유를 먹습니다. 아니 너무 자주 먹을지도 모릅니다. 어릴 때 특히 많이 마시게 되고 음식 재료로도 많이 쓰이기도 합니다. 칼슘이 풍부하다고 알려져서 성장기에 도움이 되고 갱년기 이후의 골다공증을 예방하는데 탁월하다고 알려져 왔습니다. 위장이 안 좋고 위산과다가 있을 때 우유가 위를...
메르스와 암환자 예방법
김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수 역임, 현재 진영제암요양병원 병원장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 의성 히포크라테스는 ‘사람이 어떤 질병에 걸렸는가를 아는 것보다, 어떤 사람이 그 질병에 걸렸는가를 아는 것이 더 중요하다’라고 말했으며, 플라톤도 ‘전체가 좋지 않으면 부분도 좋아질 수 없다’라고...
말기 암 환자를 위한 지침
김진목 | 진영제암요양병원장, 신경외과전문의, '통합암치료 로드맵' 저자 더 이상 적극적인 항암치료가 어렵다고 판정받은 암환자들은 대부분 충격으로 갈팡질팡하게 된다. 또, 깊은 절망으로 당장 무엇을 해야 할 지에 대해서도 망연자실 해진다. 그러나 말기 암 환자 역시 의료의 도움이 필요한 환자임에는 변함이 없다. 다만 치료의 목적이 '...
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