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다시 생각해 보는 우유 이야기
주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 누구나 한번은 우유를 먹습니다. 아니 너무 자주 먹을지도 모릅니다. 어릴 때 특히 많이 마시게 되고 음식 재료로도 많이 쓰이기도 합니다. 칼슘이 풍부하다고 알려져서 성장기에 도움이 되고 갱년기 이후의 골다공증을 예방하는데 탁월하다고 알려져 왔습니다. 위장이 안 좋고 위산과다가 있을 때 우유가 위를...
메르스와 암환자 예방법
김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수 역임, 현재 진영제암요양병원 병원장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 의성 히포크라테스는 ‘사람이 어떤 질병에 걸렸는가를 아는 것보다, 어떤 사람이 그 질병에 걸렸는가를 아는 것이 더 중요하다’라고 말했으며, 플라톤도 ‘전체가 좋지 않으면 부분도 좋아질 수 없다’라고...
말기 암 환자를 위한 지침
김진목 | 진영제암요양병원장, 신경외과전문의, '통합암치료 로드맵' 저자 더 이상 적극적인 항암치료가 어렵다고 판정받은 암환자들은 대부분 충격으로 갈팡질팡하게 된다. 또, 깊은 절망으로 당장 무엇을 해야 할 지에 대해서도 망연자실 해진다. 그러나 말기 암 환자 역시 의료의 도움이 필요한 환자임에는 변함이 없다. 다만 치료의 목적이 '...
암치료 이후 몸 관리
주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 지하철을 타고 가다 우연히 고혈압약 임상시험자를 모집한다는 광고를 보았습니다. 신약이 허가를 받으려면 임상시험이 필수입니다. 그래서 임상시험이 매우 중요하고 그 결과가 어떠냐에 따라 퇴출되기도 하고 허가가 나기도 합니다. 제가 의대를 졸업하고 나서 쓰던 고혈압약과 지금의 것은 겉에서 보기에...
암치료에 있어서의 마음가짐
김진목 | 진영제암요양병원장, 신경외과전문의, ‘통합암치료 로드맵’ 저자 네덜란드 의사 베르하이트는 임종할 때 건강에 대한 숨은 비법이라고 하면서 700페이지에 달하는 유서를 남겼다. 유족들이 그것을 열어보니 전부 백지이고 마지막 한 페이지에 이런 말이 쓰여 있었다. “머리는 차게, 발은 따뜻하게, 밥은 자기 양보다 약간 적게 먹어라...
면역 그리고 스트레스
주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 면역은 우리 몸의 자연치유 시스템 중 가장 중요한 것 중의 하나입니다. 몸을 건강하게 지켜주는 시스템이기도 하나 문제가 생기면 오히려 질병을 일으키는 주범이 되기도 합니다. 특히 요즘 문제가 되는 알레르기, 류머티스성 관절염, 암 등도 이와 밀접한 관련이 있습니다. 그래서 병을 예방하거나 치...
암치료에 있어서 니시의학의 활용
김진목 | 진영제암요양병원장, 신경외과전문의, ‘통합암치료 로드맵’ 저자 2007년3월 대한의사협회에서 ‘암-보완통합의학이 할 수 있는 것은?’이란 주제의 심포지엄을 개최, 암 환자에 있어서 대체의학의 실제적인 효용 등에 대해 논의했다. 이날 심포지엄에서는 암 치료에서 가장 우선시 되고 주된 방법은 반드시 ‘현대의학’이어야 한다는 ...
오메가3, 불포화 지방산, 포화지방산은 무엇?
글: 주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 세상이 많이 바뀐 것 같습니다. 불과 15여 년 전만 하더라도 직접 만져보고 물건을 사야지 무슨 TV만 보고 물건을 보지도 않고 살 수 있느냐, 가까운 슈퍼를 놔두고 굳이 먼 곳까지 차를 타고 불편하게 큰 마트를 가느냐고 말하던 시대였습니다. 꽤 오래전 일인 것 같지만 그렇게 말하던 시대에 저는...
암환자에게 유익한 목욕법
김진목 | 진영제암요양병원장, 신경외과전문의, '통합암치료 로드맵' 저자 풍욕과 냉온욕은 널리 활용되고 있어서 친숙한 요법에 속하는데, 그 원천은 니시의학이다. 풍욕과 냉온욕으로 피부가 건강해지며 혈액순환과 자율신경 안정에 큰 도움이 된다. ● 풍욕 풍욕은 말 그대로 바람 목욕이다. 옷을 완전히 벗어 나체 상태로 바람을 쐬어 피부...
요즘 뜨고 있는 비타민D 이야기
주형욱 | 서울SN재활의학과병원 원장 비타민 D 결핍이라 하면 예전에는 구루병같이 못 먹거나 굉장히 안 좋은 환경에서만 생기는 것으로만 알려져 왔습니다. 현대사회에서는 심각한 영양결핍은 줄어들어 구루병처럼 심한 질환은 예전에 비해서 보기 힘듭니다. 또한, 영양제를 먹을 때 칼슘에 보조하는 역할 정도로만 알려져 있던 비타민 D가 요즘 ...
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