김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 마르퀴스후스후(세계3대 인명사전) 등재 잠을 푹 자도 좀처럼 몸이 피곤이 가시지 않아서 젊었을 때와 다르다고 느낀다. 젊었을 때의 탄력이 있던 팽팽한 피부와 다르게, 거울을 보면 주름...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 병원에서 난치병 진단을 받는 순간부터 환자는 죽어간다. 몸보다 마음이 더 큰 충격을 받고 그 스트레스는 몸의 면역력을 떨어뜨린다. 암과 같은 난치병 진단을 받은 환자들에게 마음관리의 ...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 고령화와 더불어 육체적인 노화와 삶의 스트레스, 환경오염 등에 의해 암의 발생률이 증가되고 있는 현실이다. 암이 왜 생겼는가를 잘 알고 접근하면 치료성적도 올리고, 삶의 질을 높...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 하인리히 법칙은 대형 사고가 발생하기 전 사고와 관련된 수많은 작은 사고의 징후들이 반드시 존재한다는 것을 밝힌 법칙이다. 미국의 보험회사 트래블러스에서 근무하던 하인리히라는 사람이 ...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 요즘 ‘프로바이오틱스’ 열풍이 불고 있다. 유산균과 같이 우리 장속의 유익한 세균들을 프로바이오틱스라고 하고, 그 세균들의 먹이를 프리바이오틱스라고 하는데, 이렇게 어려운 용어들임에도...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 연극이나 연주회를 보면 극의 중간에 휴식시간이 있다. 이처럼 잠시 쉬어가는 것을 영어로 Intermission이라 부른다. 우리의 삶에서도 이 인터미션처럼 잠시 쉬어갈 필요가 있다. ...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 HEALING의 셋째 글자인 A는 Air(공기)이다. 공기의 중요성은 두말할 필요도 없을 것이다. 보통 사람이 하루에 마시는 물의 양은 2리터밖에 되지 않지만, 마시는 공기는 14,0...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 풍욕은 말 그대로 바람 목욕이다. 옷을 완전히 벗어 나체 상태로 바람을 쐬어 피부의 호흡작용을 촉진하여 일산화탄소 등의 노폐물을 해독시키는 요법이다. 이때 주의할 사항은 그냥 바람...

임종갑 | 농학박사 물리치료사. 힐링스쿨 원장 유옥란 | 간호사. 치유식 요리강사 장 건강은 전신건강의 척도 의학의 아버지 히포크라테스는 “모든 질병은 장에서 시작된다”(All disease begins in the gut)고 가르쳤다. 생물학의 거성인 메치니코프 역시 “죽음은 장에서 시작된다”고 설파했다. 켈로그 시리얼을 만든 ...

김진목 | 부산대병원 통합의학센터 교수, 힐마루요양병원 병원장, 대한통합암학회 학회장, 대한민국 숨은명의 50, ‘통합암치료 로드맵’ 등 다수 저술 힐링은 건강한 생활습관 7가지의 첫 글자를 조합한 HEALING을 말한다. 즉, 건강 먹거리(Healthy Food), 운동(Exercise), 공기(Air), 사랑(Love), 휴식(...