건조하고 찬바람이 많이 부는 날에는 피부관리와 건강관리에 더욱 신경써줘야 한다. 특히 지루성피부염 환자들은 겨울에 증상이 심해질 수 있어 주의가 요구된다. 지루성피부염은 두피의 곳곳에 염증 등의 트러블이 생기는 피부질환이다. 대표적인 증상으로 두피가 붉어지고 각질이 심하게 생기며, 가려움증이 나타나고 긁으면 진물이 나는 것 등이 있다...

식물은 광합성을 통해 살아가는데 필요한 에너지를 얻는다. 하지만 인간은 광합성을 할 수 없어 스스로 에너지를 생성하지 못한다. 그래서 음식을 먹는 것은 인간에게 중요한 의미로 다가온다. 이러한 식사는 끼니로 음식을 먹음, 또는 그 음식을 뜻한다. 식사는 살기 위해 필요한 영양소나 수분 보급 등을 위해 필수적인 음식을 먹는 것이라고 할 수 ...

아무리 오랫동안 안전운전을 해왔다고 해도 교통사고 발생의 위험에서 벗어날 수는 있는 것은 아니다. 내 잘못이 아니더라도 발생할 수 있는 것이 교통사고이기 때문이다. 갑작스러운 교통사고에 운전자들은 크게 당황하곤 한다. 또 많은 이들이 상대방이나 차량의 상태를 확인하느라 자신의 상태를 대수롭지 않게 여기곤 하는데 이는 매우 위험하다. ...

바쁜 현대인들은 서구화된 식습관으로 인해 필수 영양소를 꾸준하게 섭취하기란 결코 쉽지 않다. 특히 매스컴을 통해 비타민 및 미네랄 등의 해조류 영양소가 부족하면 신진대사에 문제가 생겨 각종 질병을 초래할 수 있다는 보도가 나오면서 해조 영양소에 대한 관심이 연일 화제다. 예로부터 장수국가 일본에서는 모즈쿠와 미역, 다시마 등의 해조류...

단기간에 무리한 방법으로 체중조절을 하려는 사람들이 있다. 이는 체지방이 빠지기보다는 근육량이 줄어들기 쉽고, 기초대사량을 떨어뜨리므로 오히려 비만으로 이어지기 쉽다. 때문에 체지방은 줄이고 근육량은 정상범위로 유지하도록 하는 노력이 필요하고, 체질개선을 통해 체지방을 쌓이지 않게 하는 것이 중요하다. 이러한 고민은 건강을 위한 해...

국제개별화의료학회가 지난달 18일 도쿄 적십자회관에서 개최된 가운데, 면역세포치료 임상치료 결과가 발표돼 관심을 끈다. 제24회 국제개별화의료학회는 ‘장내세균과 개별화의료’를 주제로 개최됐으며 면역세포의 역할이 강조됐다. 면역세포치료는 수술, 항암제, 방사선 등 표준치료에 이어 제4의 암치료로 자리를 잡고 있으며, 현재 암치료에 사...

비염을 오랫동안 앓고 있는 사람들은 일상 속에서도 비염을 호전시키기 위한 노력을 기울인다. 비염은 치료도 중요한 부분이지만, 스스로 케어 할 수 있는 부분을 간과해서는 안 된다. 비염치료만큼이나 생활습관의 변화와 실천은 비염을 호전시키는 데 큰 역할을 하기 때문이다. 비염이나 축농증이 만성화 되는 사람들의 경우에는 상기도감염(감기)...

30대 후반의 직장인 A씨는 우연히 건강검진에서 자궁근종 진단을 받았으나 특별한 증상이 없어 치료를 해야 하나, 그대로 두어야 하나 큰 고민에 빠지게 되었다. 자궁근종은 가임기 여성에게서 높은 발병률을 보이는 질환이다. 거의 대부분은 자각증상이 나타나지 않아 발병 사실을 알지 못한 채 방치되어, 근종 크기가 커지는 거대자궁근종이 ...

외상이나 염증을 앓고 난 후 치유 과정에서 섬유조직이 밀집해 성장하는 질환인 켈로이드. 귀, 등, 어깨, 가슴 등 신체 전반에 자리 잡아 비정상적인 성장을 이어가는 켈로이드피부는 ‘게의 집게’라는 그리스 어원에서 비롯됐다. ▶ 다양한 형태로 일상을 흔드는 켈로이드흉터 켈로이드(keloid)는 예방주사자국이나 여드름상처, 제왕...

흔히들 나이 오십을 넘기면 어깨 관절에 통증이 발생하는 오십견을 경험하게 된다. 그러나 최근에는 과도한 컴퓨터 사용이나 스마트폰 등으로 젊은 층에서도 빈발하는 추세다. 유착성 관절낭염인 오십견은 관절막에 염증성 변화가 일어나 신축성이 줄어들고 운동에 어려움이 따르는 질환이다. 또 다른 대표적인 어깨질환인 회전근개 파열은 퇴행성 변화...